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つくれぽ

簡単♡オクラとじゃこのおかか和え♡

たべものにっき　tabemono @cook_40296872

2025/03/12 06:01

こんにちは🌞 副菜にぴったり❤︎美味しかったです！ごちそうさまでした😋

yesmama @cook_40114286

2024/08/21 20:08

手前です☺️糸寒天入り食物繊維も摂れ、じゃこのカルシウムも◎地元産の丸オクラが柔らかで💕美味しい一品になりました。有難う❣️

白いぐれーぷ @cook_40044980

2024/02/02 02:30

簡単に一品出来てさっぱり美味しかったです❁

yesmama @cook_40114286

2023/06/22 10:55

オクラを茹でるだけでサッと一品☺️糸寒天とじゃこ使いも◎ね❣️ランチの一品にお世話になり美味しい💕あっさりオクラの季節にぴったり

一番星寿美次郎 @sumijiro_1ban

2023/06/06 03:35

なかなか使い切れない糸寒天の消費に検索してたどり着きました💕簡単で美味しかったです😋低カロリーでお腹にも凄くいいですね🥰感謝です

白いぐれーぷ @cook_40044980

2023/04/02 08:53

今回はちゃんと糸寒天使用しました❁簡単なのにすごく美味しい❁

白いぐれーぷ @cook_40044980

2022/09/02 11:33

家のおくらでたっぷり❁春雨だけど美味しかったです❁献立写真で＞＜

Satoco❋ @cook_40285867

2022/08/23 13:24

糸寒天ずっと眠ったままだったぁ😄最近便○がちなので期待してるよ~😅オクラ食べると結構効くのよね♫ヘルシーで嬉しい副菜有難う🥰

まこさんど @cook_40055887

2022/06/08 13:04

今日はWでお世話に。カルディで購入している海老ちりめんで。ほんの少しの砂糖とたっぷりの鰹節がポイントだね。糸寒天常備…ヘルシー！

しゅがーぐらいだー @cook_41187856

2022/05/20 05:21

寒天がなかったので、海藻麺で。海藻麺のプチプチ食感も良く美味しかったです。

きなこぱん2 @cook_40538923

2022/05/16 09:16

美味しくて家族に大好評。糸寒天買ってきて次回は２倍量で作ります！

yokon☆ @cook_40296817

2022/05/08 19:48

糸寒天が春雨だったりじゃこが小エビだったりしてますが美味しく頂きました🤗ヘルシーで嬉しいஐ‬ありがと～*°♡

yu🐓 @kbbgroup1975

2022/05/07 14:16

あーこ姐さん♡旦那と私のおかずに♫かんてんぱぱ活用嬉しく♫絶品ヘルシーおかず✨美味しく♫ごちそうさまでした♡

ありみりん♡ @cook_40302548

2022/05/04 08:43

あーこ©︎いつも有難う✨オクラの和え物とっても簡単だけど凄〜く美味😍オクラの季節がやってくるね♫糸寒天も常備なので嬉✨しらす代用🙏🏻

yesmama @cook_40114286

2021/10/13 01:30

今季も作れてよかった❣️オクラもそろそろ終盤かな？糸寒天、好きな食材で活用模索中です。おくら、じゃこと凄く合い、お気に入りです💕

えりこ82☆ @cook_40259829

2021/09/11 05:00

糸寒天無くてゴメンね～^^;此方味付け凄く美味しいね♡あーこ姐さんこの間能力黒ゴマたっぷり凄いね!思わず笑ったよ^^いつも有難う

ルパンのかあさん☆彡 @cook_40299526

2021/08/30 23:02

家庭菜園のオクラがまだ採れたから此方チョイスしました😊　好きなものばっかり入ってるもん美味しいはず😂　姐さんありがとう🥰

ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ @cook_40055030

2021/08/17 00:07

ごめんねおかか掛ける前撮り間違えたとおかか和え撮ったのに掛けた方今勘違い消したよ～↓送るの躊躇しつつ…美味しかったの伝えたくて

にきけん @cook_40055344

2021/07/18 23:01

ゴメン画像誤送信したよ⤵︎前のは削除してね♡暑い時はあっさりした物に限るね♡今日も暑そうだけど今週も頑張りましょうね❤️3Q

こずっぺ @cook_40034334

2021/07/08 02:27

糸寒天はないですがオクラとジャコがあったので作ってみました、美味しい😄

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