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ジューシー★おから入りチキンナゲット★
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ジューシー★おから入りチキンナゲット★-レシピのメイン写真

ジューシー★おから入りチキンナゲット★

りなるま
りなるま @cook_40149463

めんたい子さんのおからナゲットレシピを参考に、
お肉率をアップしてアレンジ^^牛乳で鶏肉の臭みも消えます♪
このレシピの生い立ち
めんたい子さんの「おからのふんわりチキンナゲット」を参考に、我が家好みに少し変えてみました^^覚書用に。

めんたい子さんのおからナゲットレシピを参考に、
お肉率をアップしてアレンジ^^牛乳で鶏肉の臭みも消えます♪
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めんたい子さんの「おからのふんわりチキンナゲット」を参考に、我が家好みに少し変えてみました^^覚書用に。

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ジューシー★おから入りチキンナゲット★

りなるま
りなるま @cook_40149463

めんたい子さんのおからナゲットレシピを参考に、
お肉率をアップしてアレンジ^^牛乳で鶏肉の臭みも消えます♪
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めんたい子さんの「おからのふんわりチキンナゲット」を参考に、我が家好みに少し変えてみました^^覚書用に。

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お肉率をアップしてアレンジ^^牛乳で鶏肉の臭みも消えます♪
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材料

マックナゲットサイズ30個くらい
  • 生おから 200g
  • 鶏胸肉 2枚
  • 玉ねぎ 大きめ1個
  • 卵 1個
  • じゃがいも 中1個
  • コンソメまたは中華だしなど キューブ2個(粉末のものなら小さじ2)
  • 片栗粉 大匙5くらい
  • 牛乳 50cc
  • ナツメグ(あれば) 少々
  • 塩コショウ 5ふり程度
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、皮を取り除きフードプロセッサーでミンチにする。

  2. 2

    ジャガイモをすりおろし、玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    コンソメキューブを包丁で細かくする。
    粉末だしの場合はそのままで。

  4. 4

    材料をボールに全て入れて、タネを粘りがでるまでこねる。(ハンバーグのように)

  5. 5

    160~170くらいの油で揚げて出来上がり!

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りなるま
りなるま @cook_40149463
2010/12/22 03:28に公開
食べることが大好き
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このレシピのキーワード

ナゲット 片栗粉 生おから じゃがいも 牛乳 卵 玉ねぎ 鶏胸肉

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