じゃがいもの皮を剥いたらレンジで５～６分チンします。

その間にブロッコリーを茹でます。

じゃがいもがチン出来たらフォークで潰し、そこに豆腐を入れて混ぜます。

更に軽く油を切ったツナと茹で上がったブロッコリーを小さめに切り、３に加え混ぜます。

最後にマヨネーズと塩コショウを入れます。ここは味を確認しながら各々で調整してください。