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水菜と納豆の「ねばねば」サラダVer.2
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水菜と納豆の「ねばねば」サラダVer.2-レシピのメイン写真

水菜と納豆の「ねばねば」サラダVer.2

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

前回のねばねばサラダよりおいしく作りました
このレシピの生い立ち
前回のねばねばサラダは見た目おいしくなさそうだったので、今回は自分なりのリベンジです。

前回のねばねばサラダよりおいしく作りました
このレシピの生い立ち
前回のねばねばサラダは見た目おいしくなさそうだったので、今回は自分なりのリベンジです。

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水菜と納豆の「ねばねば」サラダVer.2

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

前回のねばねばサラダよりおいしく作りました
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前回のねばねばサラダは見た目おいしくなさそうだったので、今回は自分なりのリベンジです。

前回のねばねばサラダよりおいしく作りました
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前回のねばねばサラダは見た目おいしくなさそうだったので、今回は自分なりのリベンジです。

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材料

2人分かな?
  • 水菜 1束
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 納豆 1個
  • おみ漬け(山形産) 適量
  • ノンオイル青シソドレッシング 適量
  • おくら 3本
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作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさにカットします。(4センチぐらい)玉ねぎは薄くスライスし水に浸します。おくらはレンジで30秒!

  2. 2

    水を切ったら、サラダボウルに移します。そしたら、青シソドレッシングをかけ野菜によくからめます。

  3. 3

    そのうえに、細かく切ったおくら、よく混ぜた納豆をのせ、ジャコ、おみ漬けをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

とにかく、簡単です。食べる前に豪快に混ぜてください。おくらと納豆のねばねばがいい感じに野菜と混ざって、見た目以上にうまいです。)^o^(

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atsushi009
atsushi009 @cook_40051783
2012/04/18 22:49に公開
仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水菜 オクラ 新たまねぎ 納豆

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