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鶏天弁当
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鶏天弁当-レシピのメイン写真

鶏天弁当

侘び介
侘び介 @cook_40058129

外はサクサク、中はやわらか鶏の天ぷら♪
このレシピの生い立ち
鶏のささ身や胸肉って唐揚げにすると硬くなってしまうので天ぷらのように衣をつけて揚げてみたところお肉はふわふわに揚がりました♪

外はサクサク、中はやわらか鶏の天ぷら♪
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鶏のささ身や胸肉って唐揚げにすると硬くなってしまうので天ぷらのように衣をつけて揚げてみたところお肉はふわふわに揚がりました♪

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侘び介
侘び介 @cook_40058129

外はサクサク、中はやわらか鶏の天ぷら♪
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鶏のささ身や胸肉って唐揚げにすると硬くなってしまうので天ぷらのように衣をつけて揚げてみたところお肉はふわふわに揚がりました♪

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材料

2人分
  • 鶏ささ身 2本(130g位)
  • 塩、コショウ 各 少々
  • 天ぷら粉 40g
  • 水 大さじ3~4  
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 重曹 少々
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り塩、こしょうしておく。

  2. 2

    天ぷら粉に重曹、水、しょうゆを加えよく溶いておく。 すくったときトロッとするくらいがいいような気がします。

  3. 3

    肉に衣をつけ、きつね色にカラッと揚がればOK。

  4. 4

コツ・ポイント

天ぷら粉に醤油を入れますがあくまで風味付けなので、醤油の味はお肉にはつきません。味は好みですが、塩を気持ち多めにしてたほうがいいような感じです。

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侘び介
侘び介 @cook_40058129
2009/06/25 08:18に公開
割りに手間のかかるお弁当作りをいかに早く仕上げるかが最終課題です。15分以内におかずの場所を埋めたい!
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このレシピのキーワード

とり天 ささみ テンプラ粉

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