かぼちゃとさつまいものかにかまサラダ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

かにかまの旨みでサラダがより美味しく。
このレシピの生い立ち
持ち寄りパーティをした時の友人のかぼちゃとかにかまのサラダをヒントにして考えました。

かぼちゃとさつまいものかにかまサラダ。

かにかまの旨みでサラダがより美味しく。
このレシピの生い立ち
持ち寄りパーティをした時の友人のかぼちゃとかにかまのサラダをヒントにして考えました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 大1/4個
  2. さつまいも 1/2本
  3. かにかま 6本
  4. マヨネーズ 大さじ5
  5. はちみつ 大さじ1
  6. 荒挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃとさつまいもは適当な大きさに切ってやわらかくなるまで茹で、ざるなどにあけてそのまま冷ましておきます。

  2. 2

    ①をボウルに入れてフォークで潰し、ほぐしたかにかま、マヨネーズ、はちみつ、荒挽き黒胡椒を加えてよく混ぜ、出来上がりです。

コツ・ポイント

かぼちゃやさつまいもの大きさによってマヨネーズの量が違ってきますので、味をみながら調整してください。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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