チンゲン菜と春雨の炒めもの

手頃なチンゲン菜と春雨を使って味に自信の野菜炒めが作れます。
このレシピの生い立ち
キャベツが高価な時は青梗菜で野菜炒めを作ります。
チンゲン菜と春雨の炒めもの
手頃なチンゲン菜と春雨を使って味に自信の野菜炒めが作れます。
このレシピの生い立ち
キャベツが高価な時は青梗菜で野菜炒めを作ります。
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさにして、ビニール袋にAの酒、しょう油、生姜、ゴマ油と一緒に入れて、モミモミしておく。
- 2
チンゲン菜は株の部分はくし切り、葉はざく切りにする。人参は、薄切り。きのこは食べやすい一口大にする。
- 3
緑豆春雨を2分くらい、湯がいて戻す。ザルに取り、水をかけてから、水気を絞る。(上から押すと結構、水が出てくる)
- 4
春雨が長くて食べにくいようだったら、ザルに入っているまま、食べやすい長さに、上からキッチンバサミで切ると楽。
- 5
肉の袋の中に片栗粉を万遍なく振って揉む。
- 6
フライパンにサラダ油を熱し、肉を炒める。火が通ったら一回皿に取り出しておく。
- 7
チンゲン菜の株の部分と人参を中火で1,2分炒める。
- 8
葉の部分、きのこやサヤエンドウなどを入れて、粉末ダシを入れ、塩コショウし、ひと混ぜし弱火にしたら5分蓋をして蒸す。
- 9
豚肉をフライパンに戻す。春雨を入れる。
- 10
オイスターソースを入れ混ぜる。しょう油を鍋肌から、回し入れる。最後に、風味づけのゴマ油を少々、かけて出来上り。
- 11
粉末ダシを入れているので、薄く味付けされていますが、物足りない場合は最後に味見をして、塩分を調節して下さい。
コツ・ポイント
春雨は、ザルの中で、切ると、まな板にくっつかなくて扱いやすい。きのこはなんでもいいと思います。材料は大きさを揃えると混ざりやすいので、チンゲン菜はくし切りでも、薄く切るといいと思います。チンゲン菜を白菜に代えてもOK。
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