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♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪
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♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪-レシピのメイン写真

♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪

mynameisyuko
mynameisyuko @mynameisyuko

きゅうり・トマト・オクラ・茗荷をすべて混ぜて、ごま油と塩だけで和えました!箸がとまらない美味しい一品です☆
このレシピの生い立ち
夏野菜をすべて混ぜただけ!彩りも良く食べたかったのでトマトも加えて、箸休めのつもりが止まらず食べてしまいました^^;今の季節だけなのでぜひ試してみてください!

きゅうり・トマト・オクラ・茗荷をすべて混ぜて、ごま油と塩だけで和えました!箸がとまらない美味しい一品です☆
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夏野菜をすべて混ぜただけ!彩りも良く食べたかったのでトマトも加えて、箸休めのつもりが止まらず食べてしまいました^^;今の季節だけなのでぜひ試してみてください!

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♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪

mynameisyuko
mynameisyuko @mynameisyuko

きゅうり・トマト・オクラ・茗荷をすべて混ぜて、ごま油と塩だけで和えました!箸がとまらない美味しい一品です☆
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夏野菜をすべて混ぜただけ!彩りも良く食べたかったのでトマトも加えて、箸休めのつもりが止まらず食べてしまいました^^;今の季節だけなのでぜひ試してみてください!

きゅうり・トマト・オクラ・茗荷をすべて混ぜて、ごま油と塩だけで和えました!箸がとまらない美味しい一品です☆
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材料

1食分
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 中サイズミニトマトで2個
  • オクラ 4本
  • 茗荷 1本
  • ごま油 大さじ1程度
  • 塩 軽く2つまみ
  • 白ごま 適量
  • しょうゆ 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    きゅうりと茗荷は千切りに、トマトは一口大に、オクラは茹でて立て半分に切る。

  2. 2

    ボウルにすべてを入れ、ごま油・塩・醤油で味付けし、白ごまをかけて出来上がり。

  3. 3

    *09/08/07追記*
    つくれぽ10人になりました!皆様ありがとうございます☆

    • ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪作り方3写真
  4. 4

    *11/05/22追記*
    つくれぽ100件いただきました!多くの方に作って頂けて嬉しいです☆

    • ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪作り方4写真
  5. 5

    *11/7/27追記*
    野菜のおかずに取り上げて頂きました☆

    • ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪作り方5写真
  6. 6

    *11/08/24追記*
    つくれぽ200件になりました!有難うございます☆

  7. 7

    *12/7/10追記*
    プレミアムカテゴリに掲載されました!

    • ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪作り方7写真
  8. 8

    ※2014/8/19追記※
    つくれぽ1000人になりました!皆さん有難うございます☆

    • ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪作り方8写真
  9. 9

    ※2015/6/12追記※
    クックパッドニュースに掲載されました!ごま油を使った一品です☆

    • ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪作り方9写真
  10. 10

    ※2015/8/28追記※
    クックパッドニュースに掲載されました!茗荷を使った簡単おつまみです☆

    • ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪作り方10写真

コツ・ポイント

*塩を加えることで水分が出るので、食べる直前に和えた方がいいと思います。
**オクラは予め茹でておいたものを使いました。

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mynameisyuko
mynameisyuko @mynameisyuko
2009/07/06 11:18に公開
美味しいアイデアを食卓に。男の子兄弟を持つワーママです。みなさんからのつくれぽが励みになっています。
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オクラ トマト みょうが キュウリ

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