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塩麹で味つけ!もずく入りオムレツ
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塩麹で味つけ!もずく入りオムレツ-レシピのメイン写真

塩麹で味つけ!もずく入りオムレツ

ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194

味つけは塩麹で!もずく入りで栄養バッチリなオムレツです。
このレシピの生い立ち
子供も好きなのでよく作るオムレツ。今回はもずくを入れ塩麹で味つけしました。

味つけは塩麹で!もずく入りで栄養バッチリなオムレツです。
このレシピの生い立ち
子供も好きなのでよく作るオムレツ。今回はもずくを入れ塩麹で味つけしました。

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ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194

味つけは塩麹で!もずく入りで栄養バッチリなオムレツです。
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子供も好きなのでよく作るオムレツ。今回はもずくを入れ塩麹で味つけしました。

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材料

  • 卵 3個
  • じゃがいも 2個
  • 生もずく 50g
  • 枝豆 40g
  • スライスチーズ 2枚
  • 塩麹 小さじ2
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき水にくぐらせラップをして電子レンジで5分加熱し、1.5cm角に切る。

  2. 2

    もずくはザクザクと刻む。スライスチーズは1cm角に切る。

  3. 3

    ボウルに材料を全て入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ3を流し入れる。フタをして弱火で焼き、裏返して全体を焼く。

コツ・ポイント

塩麹で味つけしているので、そのまま美味しく食べられます。

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ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194
2012/04/26 09:42に公開
料理を作るのが大好きです。今は子育て真っ最中。娘も一緒に食べられるようなものを考えながら料理を楽しむ毎日です。ブログもやっていますので、良かったら覗いてみて下さいね!           http://ameblo.jp/ns-1221/
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このレシピのキーワード

オムレツ 枝豆 もずく じゃがいも こうじ 卵 スライスチーズ

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