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mスパム入りレタスチャーハン
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mスパム入りレタスチャーハン-レシピのメイン写真

mスパム入りレタスチャーハン

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

スパムのジューシーなうまみがやみつきです☆
このレシピの生い立ち
防災の為に買ったスパムを使いたかったので。。

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スパムのジューシーなうまみがやみつきです☆
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防災の為に買ったスパムを使いたかったので。。

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材料

2人分
  • ごはん 2杯分(250gくらい)
  • スパム 1/4缶
  • たまねぎ 1/2個
  • にんじん 少量
  • レタス 2枚
  • にんにく 1かけ
  • マヨネーズ 適量(大さじ1弱くらい)
  • しょうゆ 適量(小さじ1くらい)
  • 好みで塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    スパムは5㎜角に切る。たまねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにしておく。レタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    フライパンをあたため、マヨネーズを入れ、スパム、たまねぎ、にんじん、にんにくを炒める。

  3. 3

    温めたごはんを入れ、全体が混ざったら、仕上げにしょうゆ、レタスを入れてサッといためる。

コツ・ポイント

ごはんは温めてから入れるとほぐれやすいです☆

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2012/05/11 09:29に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

炒飯 スパム レタス にんじん にんにく 玉ねぎ ご飯

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