ゆかりをまぜて丸くにぎる。
白いおにぎりはさけフレークをいれて塩おにぎりに。
もうひとつはふりかけおにぎりです。

ちくわをたてに半分に切ってかにかま、スライスチーズ、青しそをのせてまく。（はたらくママのちゃちゃっとレシピより…）

唐揚げはレンチンしちゃいました。レンジで作る唐揚げ粉にて…。