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鶏むねの叩きしょうが焼き
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鶏むねの叩きしょうが焼き-レシピのメイン写真

鶏むねの叩きしょうが焼き

おじおじさん
おじおじさん @cook_40165191

さっぱり生姜焼き
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メタボ気味なので鶏むね

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 片栗粉 適宜
  • サラダ油 適宜
  • 生姜の絞り汁、しょうゆ、酒 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏むねは繊維を断つようにして1センチの厚みぐらいで切り、軽く酒を振っておく。

  2. 2

    生姜の絞り汁と酒としょうゆを合わせておく。

  3. 3

    キチーンペーパーで鶏肉を拭いて麺棒で叩き、薄くする。切れても大丈夫。
    キレテナーイ

  4. 4

    片栗粉を振って、余分な粉は払い、熱したフライパンに油をしいて中火で両面こんがり焼く。

  5. 5

    合わせた調味料を焼いた鶏肉に絡めて出来上がり。

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おじおじさん
おじおじさん @cook_40165191
2011/02/01 11:48に公開
おじおじさんですが、おじさんです。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 片栗粉 酒 しょうが 鶏胸肉

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