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かぼちゃとオートミールぎゅー!食物繊維メガ食パン
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かぼちゃとオートミールぎゅー!食物繊維メガ食パン-レシピのメイン写真

かぼちゃとオートミールぎゅー!食物繊維メガ食パン

♥黒チワワ♥
♥黒チワワ♥ @cook_40418241

オートミールを「これでもか!」とたっぷり配合♪
オオバコ(サイリウム)とかぼちゃも加えて、食物繊維ぎゅーっ!なパンにしました。
ふわふわパンというより、ぎゅっと詰まった食べ応えのあるタイプ。
噛むほどにオートミールとかぼちゃの香ばしさが楽しめます。

卵・牛乳を使って、毎日おいしく食べられるようリッチな味わいにしています。腹持ちも抜群ですよ〜

ホームベーカリーで簡単なので、食物繊維を意識したい日の朝食やおやつにぜひどうぞ。

オートミールを「これでもか!」とたっぷり配合♪
オオバコ(サイリウム)とかぼちゃも加えて、食物繊維ぎゅーっ!なパンにしました。
ふわふわパンというより、ぎゅっと詰まった食べ応えのあるタイプ。
噛むほどにオートミールとかぼちゃの香ばしさが楽しめます。

卵・牛乳を使って、毎日おいしく食べられるようリッチな味わいにしています。腹持ちも抜群ですよ〜

ホームベーカリーで簡単なので、食物繊維を意識したい日の朝食やおやつにぜひどうぞ。

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かぼちゃとオートミールぎゅー!食物繊維メガ食パン

♥黒チワワ♥
♥黒チワワ♥ @cook_40418241

オートミールを「これでもか!」とたっぷり配合♪
オオバコ(サイリウム)とかぼちゃも加えて、食物繊維ぎゅーっ!なパンにしました。
ふわふわパンというより、ぎゅっと詰まった食べ応えのあるタイプ。
噛むほどにオートミールとかぼちゃの香ばしさが楽しめます。

卵・牛乳を使って、毎日おいしく食べられるようリッチな味わいにしています。腹持ちも抜群ですよ〜

ホームベーカリーで簡単なので、食物繊維を意識したい日の朝食やおやつにぜひどうぞ。

オートミールを「これでもか!」とたっぷり配合♪
オオバコ(サイリウム)とかぼちゃも加えて、食物繊維ぎゅーっ!なパンにしました。
ふわふわパンというより、ぎゅっと詰まった食べ応えのあるタイプ。
噛むほどにオートミールとかぼちゃの香ばしさが楽しめます。

卵・牛乳を使って、毎日おいしく食べられるようリッチな味わいにしています。腹持ちも抜群ですよ〜

ホームベーカリーで簡単なので、食物繊維を意識したい日の朝食やおやつにぜひどうぞ。

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材料

1斤分
  • 卵 1個
  • 牛乳 (牛乳+卵で)215g
  • オートミール(クイックオーツ) 120g
  • サイリウム(オオバコ) 10g
  • 強力粉 130g
  • 砂糖 40g
  • 塩 3g
  • バターまたは米油 40g
  • ドライイースト 3g
  • かぼちゃ 100g(あとから入れる)
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは小さく切る。

    • かぼちゃとオートミールぎゅー!食物繊維メガ食パン作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃ以外の材料を、上から順にホームベーカリーのパンケースに入れる。

  3. 3

    ドライイーストは指定の位置に入れる。

  4. 4

    食パンふつうコースを選び、スタートする。

  5. 5

    途中でかぼちゃを加える。(具材を投入するタイミングの通知音がある場合はそれに従う。)

  6. 6

    焼き上がったら取り出して冷ます。(強力粉が少ない分、高さは出ません。)

    • かぼちゃとオートミールぎゅー!食物繊維メガ食パン作り方6写真

コツ・ポイント

サイリウム(オオバコ)を入れるときは、オートミールとまぜておくと、均一に混ざります。

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♥黒チワワ♥
♥黒チワワ♥ @cook_40418241
2026/10/03 06:33に公開
夫とわんこと3人暮らし。おうちごはんと毎日の晩酌が大好きです。温かい食卓で至福のひとときを。毎日のささやかな幸せをいつまでも大切にしていきたいです。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ オートミール 食パン

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