じゃがいも、人参を乱切りに
ブロッコリーを一口大に

玉ねぎを炒めて、そこに500ccの水とコンソメを加える

沸騰したら、根菜と肉を入れ弱火にしてクッキングペーパーを落とす

5分経ったらクッキングペーパーを取ってトマトを加える

10分煮たらアクを取ってビーフシチューの素とブロッコリーを加え、20分弱火で煮る

オイスターソースと塩胡椒で味を整える