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鶏軟骨と野菜ときのこの焼肉タレ炒め
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鶏軟骨と野菜ときのこの焼肉タレ炒め-レシピのメイン写真

鶏軟骨と野菜ときのこの焼肉タレ炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鶏軟骨 100グラム
  • パプリカ 50グラム
  • 白菜 50グラム
  • 小松菜 50グラム
  • えのきだけ 100グラム
  • 焼肉のタレ 大さじ1
  • だし汁 20ml
  • 酒 小さじ1
  • こしょう 0.5グラム
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作り方

  1. 1

    パプリカ、白菜、えのきだけを一口大に切る。

  2. 2

    鶏軟骨を炒め、1を入れて炒める。

  3. 3

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/08/25 17:48に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

焼き肉 炒めもの 白菜 えのき 小松菜 パプリカ 酒 鶏軟骨

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