ビニール袋に御飯・すりごま・塩を入れて口をねじる。つぶしながらコネコネ。

ビニールから出して一口大に丸める。中にチーズとか入れてもOK。

薄く油を敷いたフライパンで転がしながら表面を焼く。

鍋に汁の材料を入れて、沸騰させる。お好みの味に調味してください。

3を器に入れて4を注いだら出来上がり。