オクラとろろがけハンバーグ ちこちこぷー @cook_40065110 おつまみにぴったり！豆腐ハンバーグは市販のものでＯＫ。このレシピの生い立ちヘルシーだけど栄養満点。遅い夕飯にもぴったり！ もっと読む おつまみにぴったり！豆腐ハンバーグは市販のものでＯＫ。このレシピの生い立ちヘルシーだけど栄養満点。遅い夕飯にもぴったり！ もっと読む オクラとろろがけハンバーグ ちこちこぷー @cook_40065110 おつまみにぴったり！豆腐ハンバーグは市販のものでＯＫ。このレシピの生い立ちヘルシーだけど栄養満点。遅い夕飯にもぴったり！ もっと読む おつまみにぴったり！豆腐ハンバーグは市販のものでＯＫ。このレシピの生い立ちヘルシーだけど栄養満点。遅い夕飯にもぴったり！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 豆腐ハンバーグ ２枚 長芋 適量 オクラ ８本 青じそドレッシング 適量 ワサビ 適量 明太子 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋は薄い輪切りは８枚、残りはすりおろす。オクラはレンジで１分加熱し、輪切りにする。 2 豆腐ハンバーグに、ワサビを溶いた青じそドレッシングをかけ、温める。オクラとすりおろした長芋をのせる。 3 スライスした長芋に明太子をのせ添える。味が薄ければ“青じそドレッシング＋ワサビ”を食べるときにかける コツ・ポイント 長芋とオクラを混ぜた時に青じそドレッシング＋ワサビを混ぜてもいいと思います。ただ色が悪くなるし、量もつかってしまうかも。豆腐ハンバーグに直接しみこませることで減塩を狙ってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18899760 コピーしました！ ちこちこぷー @cook_40065110 2011/02/04 10:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べること（お酒も！）が大好きで、調味料も次から次へと購入。ドレッシングも山のよう・・と新製品にも目がありません。これからも美味しいものの追求に全力を注ぎます！！ もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ 大葉 オクラ 山芋 わさび 明太子 似たレシピ その他のレシピ 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ ♪簡単♪イカとおいものアンチョビ炒め レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥 簡単 新生姜の佃煮（2026） ＊＊母の照り焼き♪ねぎま＊＊ 【離乳食中期から】長く使えるトマトソース ツナと白菜の＊スープパスタ 油はねしにくい！ 冷凍フライの揚げ方 長ねぎ大量消費に！ねぎと牛肉のすき焼き風 とっても簡単バターサブレ 離乳食完了期☆里芋おやき チキンと蓮根のコーンポタージュグラタン ｺﾛｺﾛ☆肉じゃがコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18899760
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