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納豆ポタージュ-レシピのメイン写真

納豆ポタージュ

mayurich
mayurich @cook_40064785

豆乳＆納豆＆お味噌でたんぱく質＆イソフラボン満点。血液もサラサラに＾＾
このレシピの生い立ち
最近何でもポタージュスープにするのがマイブームです

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材料

3～4人分
  1. 納豆 2パック
  2. ★コンソメ 小2
  3. ★お湯 200cc
  4. ★長ネギ 半分
  5. ◆豆乳 400cc
  6. ◆お味噌 小4
  7. ◆お酒 大1
  8. いりゴマ 適当
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作り方

  1. 1

    お鍋に★の材料を入れ、ネギがやわらかくなるまで煮る

  2. 2

    ミキサーに1と納豆（タレ＆カレシも）、◆の材料を入れて攪拌

  3. 3

    2をお鍋に戻して温める。

  4. 4

    いりゴマをちらす

コツ・ポイント

豆乳が分離してしまうので、沸騰させない様に！
お子様にはタレ＆カラシなしでもいいと思いますｖｖ

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mayurich
mayurich @cook_40064785
2011/02/04 08:08に公開
簡単料理が好きです。
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