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お湯で楽々♪無糖ゼリーのはちみつがけ
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お湯で楽々♪無糖ゼリーのはちみつがけ-レシピのメイン写真

お湯で楽々♪無糖ゼリーのはちみつがけ

キッチンで作ろ
キッチンで作ろ @cook_40041496

凝固材+水だけでゼリーを作りみつをかけただけ、
簡単ゼリーの作り方。ダイエット中の方にもお子様にも。電子レンジも可。
このレシピの生い立ち
美肌のためのコラーゲン摂取にゼラチンを使おうと思いました。しかしダイエット中。カロリーの割に甘さを感じるためにはゼリーは無糖&蜜がけ♪

凝固材+水だけでゼリーを作りみつをかけただけ、
簡単ゼリーの作り方。ダイエット中の方にもお子様にも。電子レンジも可。
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美肌のためのコラーゲン摂取にゼラチンを使おうと思いました。しかしダイエット中。カロリーの割に甘さを感じるためにはゼリーは無糖&蜜がけ♪

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キッチンで作ろ
キッチンで作ろ @cook_40041496

凝固材+水だけでゼリーを作りみつをかけただけ、
簡単ゼリーの作り方。ダイエット中の方にもお子様にも。電子レンジも可。
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美肌のためのコラーゲン摂取にゼラチンを使おうと思いました。しかしダイエット中。カロリーの割に甘さを感じるためにはゼリーは無糖&蜜がけ♪

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簡単ゼリーの作り方。ダイエット中の方にもお子様にも。電子レンジも可。
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材料

10人分位?2個分で美容効果あり
  • ゼラチン(ゼラチンA-U) 25~30G
  • 水 1L
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    ゼライス(株)のゼラチンA-Uで1L分のゼリーを砂糖無しで作ります。
    他のゼラチン・アガー・寒天などの凝固材でもOK。

    • お湯で楽々♪無糖ゼリーのはちみつがけ作り方1写真
  2. 2

    1L以上の容量のあるタッパーにゼラチン25gと100ccを入れ10分くらい置いてふやかす。

  3. 3

    十分に吸水したら残りの水900ccを軽く沸かし注ぎよく混ぜ溶きます。
    ゼラチンは50~60で溶けます。

  4. 4

    お湯を沸かすのが面倒だったら電子レンジでも可です。30秒レンジ・混ぜ混ぜを繰り返してね。

  5. 5

    ゼラチンが完全に溶けたら粗熱をとり、冷めたら冷蔵庫で冷やし固めます。

  6. 6

    器に盛り付けお好みの量のはちみつをかけてお召し上がり下さい。
    ゼリーはクラッシュして盛ると涼しげです。

  7. 7

    固まったばかりのときはゼラチン特有の匂いが強く、柔らかめです。もっと冷やし固めて下さい。前日夜に仕込むのがオススメです。

  8. 8

    他にも黒蜜やメープルシロップも美味しいです。ジュースを注いでも◎。特にビタミンC入りはコラーゲンの吸収を促進できます。

    • お湯で楽々♪無糖ゼリーのはちみつがけ作り方8写真

コツ・ポイント

単純に凝固材の基準通りにゼリーを作ってはちみつをかけるだけです。
コラーゲン摂取にはゼラチン・食物繊維摂取には寒天やアガーが有効です。ブレンドすることも可能です。
寒天・アガーは溶かすのに沸騰させる必要があるので注意して下さい。

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キッチンで作ろ
キッチンで作ろ @cook_40041496
2009/07/30 04:23に公開
料理嫌い主婦のキッチンの愉しみ
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このレシピのキーワード

ゼリー はちみつ ゼラチン

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