にんにくをみじん切りに、ベーコンは２ｃｍ四方に切る。ほうれん草を水で洗って、鍋に湯を沸かして塩を入れてほうれん草を茹でる

茹でたほうれん草を冷水に取って、水気をぎゅっとしぼって、１ｃｍ長さに切って水気を絞る。

フライパンにオイルとにんにくを入れて炒める。ベーコンを入れて炒める。ご飯を入れて炒めて、ほうれん草を入れて炒める。

だし醤油を入れて炒めて、塩、こしょうで味を調えたら出来上がり♪