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きのこたっぷり☆鶏と青梗菜の中華炒め
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きのこたっぷり☆鶏と青梗菜の中華炒め-レシピのメイン写真

きのこたっぷり☆鶏と青梗菜の中華炒め

紀碧。
紀碧。 @cook_40196357

安いきのこ類をたっぷりと!
調理時間は約10分☆
このレシピの生い立ち
きのこと青梗菜が安く売ってたので(๑´ω`๑)
タケノコを入れても美味しいかもー!

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調理時間は約10分☆
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きのこと青梗菜が安く売ってたので(๑´ω`๑)
タケノコを入れても美味しいかもー!

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紀碧。
紀碧。 @cook_40196357

安いきのこ類をたっぷりと!
調理時間は約10分☆
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きのこと青梗菜が安く売ってたので(๑´ω`๑)
タケノコを入れても美味しいかもー!

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きのこと青梗菜が安く売ってたので(๑´ω`๑)
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 青梗菜 2株
  • 椎茸 4つ
  • えりんぎ 5~8つ
  • しめじ 1パック
  • ☆合わせ調味料
  • ☆鶏ガラスープの元 小さじ2
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆めんつゆ 小さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • 油 適量
  • 生姜 1かけ
  • 塩胡椒 適量
  • 片栗粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大にし、塩胡椒を振っておく。
    青梗菜は洗ってから葉と茎の部分を分けて食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    きのこ類は石づきを取り、好きな形に切る。(今回は火の通りを良くするため幅2mmに切りました)

  3. 3

    生姜は千切りに切る。
    ☆合わせ調味料を混ぜておく。
    片栗粉は倍の水で溶いておく。

  4. 4

    フライパンに油をしき、強火にかける。生姜を入れて香りが出てきたら、鶏肉の皮を下にして入れ、炒めていく。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら青梗菜の茎の部分を入れ、軽く炒める。

  6. 6

    きのこ類をフライパンに投入し、油が全体に絡んだら蓋をして弱火にする。

  7. 7

    火が通ったら蓋を開け、青梗菜の葉の部分と☆合わせ調味料を投入する。

  8. 8

    全体がしんなりしてきたら火を止め、水溶き片栗粉を入れて混ぜる。混ざったら強火にして、とろーっとしてきたら皿に盛って完成!

コツ・ポイント

きのこはザル半分以上を目安に!青梗菜は小松菜でも代用できます☆
蓋をしてる時以外は常に強火でパパッと作っちゃいましょう!

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紀碧。
紀碧。 @cook_40196357
2012/05/25 10:55に公開

このレシピのキーワード

炒めもの シメジ 片栗粉 しいたけ エリンギ チンゲンサイ 鶏もも肉 酒 しょうが

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