アボカドベジトーストサンド
littlelily2007 @little_lily
「森のバター」「バターフルーツ」といわれるアボカドでボリューム・アップしてお野菜だけでも満足感があります
このレシピの生い立ち
ブレックファーストやブランチにいかがでしょうか
お野菜だけでも十分ボリューミーなサンドイッチです
アボカドベジトーストサンド
「森のバター」「バターフルーツ」といわれるアボカドでボリューム・アップしてお野菜だけでも満足感があります
このレシピの生い立ち
ブレックファーストやブランチにいかがでしょうか
お野菜だけでも十分ボリューミーなサンドイッチです
作り方
- 1
アボカドとトマトは5cm位の厚さ、きゅうりは2mm位の厚さに切っておきます(トマトときゅうりは水気を拭いておきます）
- 2
☆の材料を混ぜドレッシングを作り、1のお野菜をトッシング（あえる）しておきます
- 3
食パンをトースターなどで軽く焼きこんがりと焼けたら、内側になる部分にマヨネーズを塗ります
- 4
食パンにアボカド、トマト、きゅうりをのせてカットしてできあがりです
コツ・ポイント
お野菜にドレッシングで味付けしてあるので食べる直前に作るのがお勧めです
お弁当にするときはドレッシングを別容器に入れて、食べるときにつけながらいただいてください。
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