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GOPANでお米食パン□昆布お豆さん〇
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GOPANでお米食パン□昆布お豆さん〇-レシピのメイン写真

GOPANでお米食パン□昆布お豆さん〇

とよまさ
とよまさ @cook_40059335

女性にうれしい✿大豆はイソフラボン、カルシウム!
このレシピの生い立ち
梅昆布茶の昆布をパンに・・そして、お豆さんとの相性は抜群と思い描き・・

女性にうれしい✿大豆はイソフラボン、カルシウム!
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梅昆布茶の昆布をパンに・・そして、お豆さんとの相性は抜群と思い描き・・

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とよまさ
とよまさ @cook_40059335

女性にうれしい✿大豆はイソフラボン、カルシウム!
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梅昆布茶の昆布をパンに・・そして、お豆さんとの相性は抜群と思い描き・・

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材料

1斤分
  • 白米 220g
  • 卵 1個(M)
  • 水 適量(洗米白米+卵+水で420gになるように)
  • 塩 2g
  • 砂糖 16g
  • スキムミルク 15g
  • ショートニング(無塩バター) 10g
  • 塩吹昆布(梅昆布茶) 塩気を抜いた昆布30g
  • 大豆(ドライパック)缶 40g
  • 小麦グルテン 50g
  • ドライイースト 3g
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作り方

  1. 1

    塩吹昆布(梅昆布茶)を水につけて、塩気を取ります。または、昆布茶として使用して、取り出しておきます。

  2. 2

    昆布は荒くきざみ、電子レンジ弱で、または、鍋で乾煎りし表面の水分を飛ばしておきます。

  3. 3

    自動投入ケースに小麦グルテンとドライイーストを入れます。

  4. 4

    米パンケースに、洗米した白米と卵と水で420gにして入れます。

  5. 5

    塩、砂糖、スキムミルク、ショートニング(無塩バター)を入れます。

  6. 6

    お米、食パン「淡」でスタートを押します。

  7. 7

    ♪ミックスコールで、2を投入します。

  8. 8

    発酵表示と同時に、生地を取出し、大豆を中に入れ、丸めて元に戻します。焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

昆布の水分は、表面が乾けば良いと思います。昆布の水分を飛ばす時は、電子レンジにかけるとはじけて、焦げができたりするので、十分に注意してください。乾物の刻み昆布を使用しても良いと思います。

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とよまさ
とよまさ @cook_40059335
2011/03/03 05:16に公開
なんとも、素っ気ない・・圧力鍋が大活躍している、お花のあるキッチンです!
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このレシピのキーワード

食パン 大豆 缶詰 こぶ茶 卵 小麦 ご飯

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