胃腸に優しい"玉子がゆ"

あemi
あemi @cook_40204468

これを食べて胃腸を休ませて、元気を取り戻そう☆
このレシピの生い立ち
胃腸炎の時に消化の良いものを食べようと!

胃腸に優しい"玉子がゆ"

これを食べて胃腸を休ませて、元気を取り戻そう☆
このレシピの生い立ち
胃腸炎の時に消化の良いものを食べようと!

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材料

1人分
  1. 1個
  2. 少々
  3. 鳥ガラスープの素 顆粒小匙1杯
  4. 小葱 小匙1(お好みで)
  5. ご飯 お茶碗1
  6. 150CC
  7. ★醤油 小匙1/2杯
  8. 《調味料》
  9. 《材料》

作り方

  1. 1

    お鍋に水とご飯を入れ中火にかける。

  2. 2

    グツグツしだしたら、ご飯を掻き混ぜ★の調味料を全て入れさらにグツグツと火にかける。

  3. 3

    水分があるうちに、卵を溶き鍋に入れ、優しくゆっくり掻き混ぜる。

  4. 4

    適度に水分がなくなったら、最後にお好みで塩で味を整える。器に盛って小葱を散らしたら出来上がり♪

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あemi
あemi @cook_40204468
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おいしくて簡単な料理をたくさん覚えたいな★
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