バンズまでアボカドバーガー

バンズ・ソース・具にアボカドを使っています。バンズにアボカドを入れる事によりフワフワに仕上がっています!ほんのり緑色~。
このレシピの生い立ち
アボカド大好き!思いっきり堪能しようと思いました!
バンズまでアボカドバーガー
バンズ・ソース・具にアボカドを使っています。バンズにアボカドを入れる事によりフワフワに仕上がっています!ほんのり緑色~。
このレシピの生い立ち
アボカド大好き!思いっきり堪能しようと思いました!
作り方
- 1
ボウルに◎を入れ、ざっと合わせたところに水を加え、10分ほど捏ねる。まだ表面はザラザラしている状態。
- 2
ぬれ布巾をかけ、15分ほど置いておく。
アボカドを必要分、用意する。塊のまま加えるので細かく切らなくても大丈夫。
- 3
アボカドを手で潰しながら生地に混ぜ込む。最初はべたべたしているが、5~10分ほど捏ねるまとまってきめ細かくなる。
- 4
ぬれ布巾をかけ、ビニール袋に入れて暖かい場所で1時間ほど1次発酵。
- 5
約2倍に膨らみ、粉を付けた指で穴を開け、穴が戻ってこなけれは1次発酵終了。
- 6
発酵した生地を8等分して、切り口を中に入れるように丸めてベンチタイムを10分位する。
- 7
手のひらで軽く押してもう一度丸め直す。天板に並べ、ぬれ布巾をかけ約2倍に膨らむまで1時間ほど2次発酵する。
- 8
お好みでゴマをふり、200度に予熱をしたオーブンで12分ほど焼く(700Wのオーブン使用)。
焼けたら網の上で冷ます。 - 9
パテを作る。
えび以外の材料をフードプロセッサーに入れ、10秒ほど回す。えびを加えて2秒ほど回す。えびは細かくしない。 - 10
大体8等分し、スプーンですくい、油を多めにひいたフライパンに落とし、丸く平らにして焼く。
- 11
ソースはフォークなどで潰したアボカドにその他の材料を入れ混ぜる。
具のアボカドは縦半分に切り、5mmにスライスする。 - 12
パンを厚さ半分に切り(切り離さない)、ソースを塗ってパテを置き、アボカドを載せてはさむ。
コツ・ポイント
・パンのレシピは定番ですが、油脂の変わりにアボカドを使いました。
・中に挟む具はお好みでトマトやレタス、ベーコンなどどうぞ。
・パテはお好みのひき肉に荒く刻んだえびを加えてもいいですね。
・パテは2次発酵してる間に作りました。
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