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バンズまでアボカドバーガー
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バンズまでアボカドバーガー-レシピのメイン写真

バンズまでアボカドバーガー

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おポチ @cook_40047846

バンズ・ソース・具にアボカドを使っています。バンズにアボカドを入れる事によりフワフワに仕上がっています!ほんのり緑色~。
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アボカド大好き!思いっきり堪能しようと思いました!

バンズ・ソース・具にアボカドを使っています。バンズにアボカドを入れる事によりフワフワに仕上がっています!ほんのり緑色~。
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材料

小さめ8個分
  • バンズ
  • ◎強力粉 300g
  • ◎ドライイースト 小さじ1
  • ◎砂糖 大さじ2
  • ◎塩 小さじ1弱
  • 水(30度ほどに温める) 180cc
  • アボカド(皮が茶色で熟したもの) 50g
  • ゴマ 適量
  • パテ
  • 鶏胸肉(もも肉でも) 150g
  • むきえび 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 玉子 1個
  • 片栗粉 小さじ2
  • 塩・こしょう 少々
  • ソース
  • アボカド 1/2個
  • 玉ねぎのみじん切り 1/6個分
  • マヨネーズ 大さじ3
  • わさび 適量
  • 具
  • アボカド 1個
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作り方

  1. 1

    ボウルに◎を入れ、ざっと合わせたところに水を加え、10分ほど捏ねる。まだ表面はザラザラしている状態。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方1写真
  2. 2

    ぬれ布巾をかけ、15分ほど置いておく。

    アボカドを必要分、用意する。塊のまま加えるので細かく切らなくても大丈夫。

  3. 3

    アボカドを手で潰しながら生地に混ぜ込む。最初はべたべたしているが、5~10分ほど捏ねるまとまってきめ細かくなる。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方3写真
  4. 4

    ぬれ布巾をかけ、ビニール袋に入れて暖かい場所で1時間ほど1次発酵。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方4写真
  5. 5

    約2倍に膨らみ、粉を付けた指で穴を開け、穴が戻ってこなけれは1次発酵終了。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方5写真
  6. 6

    発酵した生地を8等分して、切り口を中に入れるように丸めてベンチタイムを10分位する。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方6写真
  7. 7

    手のひらで軽く押してもう一度丸め直す。天板に並べ、ぬれ布巾をかけ約2倍に膨らむまで1時間ほど2次発酵する。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方7写真
  8. 8

    お好みでゴマをふり、200度に予熱をしたオーブンで12分ほど焼く(700Wのオーブン使用)。
    焼けたら網の上で冷ます。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方8写真
  9. 9

    パテを作る。
    えび以外の材料をフードプロセッサーに入れ、10秒ほど回す。えびを加えて2秒ほど回す。えびは細かくしない。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方9写真
  10. 10

    大体8等分し、スプーンですくい、油を多めにひいたフライパンに落とし、丸く平らにして焼く。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方10写真
  11. 11

    ソースはフォークなどで潰したアボカドにその他の材料を入れ混ぜる。
    具のアボカドは縦半分に切り、5mmにスライスする。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方11写真
  12. 12

    パンを厚さ半分に切り(切り離さない)、ソースを塗ってパテを置き、アボカドを載せてはさむ。

    • バンズまでアボカドバーガー作り方12写真

コツ・ポイント

・パンのレシピは定番ですが、油脂の変わりにアボカドを使いました。
・中に挟む具はお好みでトマトやレタス、ベーコンなどどうぞ。
・パテはお好みのひき肉に荒く刻んだえびを加えてもいいですね。
・パテは2次発酵してる間に作りました。

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おポチ @cook_40047846
2009/08/07 08:11に公開
作っているとき、食べているとき(&呑んでいるとき)どっちも大好きです!
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このレシピのキーワード

バーガー もも肉 片栗粉 アボカド 剥きエビ 強力粉 卵 ゴマ 玉ねぎ わさび 鶏胸肉

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