節約！凍り豆腐でピーマン詰めテリヤキ風
凍り豆腐でヘルシーに(^^)照り焼きでご飯が進みます
このレシピの生い立ち
ヘルシー＆節約したかったから
作り方
- 1
パックをあけおもいっきりしぼり水を切り材料をまぜる
- 2
豆腐を前日から凍らせておき使う前に完全に解答する
- 3
ピーマンを半分にきり、タネをのぞき中に片栗粉をまぶし豆腐など混ぜた奴を詰める
- 4
油をしき豆腐の面にこげめをつけ裏返しふたをし蒸す
- 5
たれをまぜあわせかけとろみがつくくらい（こげないようにきをつけて）煮て皿に盛りのこったソースをもかける
- 6
☆お好みでマヨネーズつけてもおいしいよ☆
コツ・ポイント
照り焼きのたれがこげないように！
ピーマンをのけてソースだけつくってあとからかけてもいいよ(^^)
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