熱したフライパンに油を入れ鶏肉を炒める。

鶏肉に火が通ったら玉ねぎ＆人参を入れ炒める。※フライパンにくっつくようならバターを入れる。

全体に火が通ったらご飯を入れ炒め混ぜる。

混ざったらケチャップを入れて混ぜる。白いご飯の部分があったらケチャップを足す。

塩胡椒して味を整えて軽く混ぜたらチキンライスはOK！お皿に盛る。

溶き卵に砂糖を入れよく混ぜ熱したフライパンに油を入れ卵を流し入れ片面焼けたら先程のチキンライスにポンッと乗せる！

仕上げにケチャップかけて完成♪

※おにぎり編！焼いた卵を半分に切りラップに乗せケチャップをかける。

そこに、おにぎり型にしたチキンライスを乗せてラップで優しく包んでおにぎりにする。

オムライスおにぎり完成♪表

オムライスおにぎり♪裏はこんな感じです。