糖質制限☆おからツナサラダ

Name: 糖質制限☆おからツナサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 好きな分; きゅうり 入れる分; ハム 入れる分; ツナ缶 1缶; 塩コショウ 適量; マヨネーズ 適量

ポテトサラダが食べたくなったけど、ジャガイモは高糖質ヽ(；▽；)ノ
そんな時…おからで満腹！ポテサラ風☆
混ぜるだけ！
このレシピの生い立ち
おからがあったので簡単にできるものはないかと☆

材料

おからのパサパサ感が気になる方はおから少なめ、ツナ多め、マヨネーズ多めにすると食べやすいですよ！

kukusk @cook_40061689

2017/02/21 09:56に公開

新米主婦です(^^) 毎日ズボラ飯☆基本簡単な味付けしかしません！料理上手ではないですが、糖質制限のメニューを考えて作っています！！お昼は普通に食べ、夜は白米なしのおかずのみを食べています^ ^少しでもヘルシーに、簡単に、満足に、節約的にをモットーに日々頑張ってます！！よろしくお願いします☆

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