大葉たっぷりのヘルシー餃子

solapapa
solapapa @cook_40056233

お肉少な目野菜たっぷりなのでとってもヘルシー☆大葉の香りが爽やかで美味しいです
このレシピの生い立ち
少し残っていた豚ミンチ肉を使って大葉を加え野菜たっぷりでさっぱりした餃子を作ってみました。

大葉たっぷりのヘルシー餃子

お肉少な目野菜たっぷりなのでとってもヘルシー☆大葉の香りが爽やかで美味しいです
このレシピの生い立ち
少し残っていた豚ミンチ肉を使って大葉を加え野菜たっぷりでさっぱりした餃子を作ってみました。

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材料

約12個分
  1. 豚ひき肉 60g
  2. にら 50g
  3. 大葉 10枚
  4. 青ネギ 10g
  5. 餃子の皮 12枚
  6. サラダ油(焼き用) 小さじ1
  7. 調味料
  8. 中華だしの素(顆粒) 小さじ1/2
  9. 桃屋の辛くない辣油 小さじ1
  10. 料理酒又は紹興酒 小さじ1
  11. だし醤油 小さじ1/2
  12. 片栗粉 小さじ1
  13. こしょう 少々
  14. 50cc
  15. ごま油(仕上げ用) 小さじ1弱
  16. たれの材料
  17. だし醤油 大さじ1
  18. 米酢 小さじ2
  19. 辛くない辣油 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜はすべて細かく切ります。

  2. 2

    具材と調味料を混ぜ合わせしっかりとこねます。

  3. 3

    油を馴染ませたフライパンに包んだ餃子を並べ火をつけます。

  4. 4

    強めの中火で軽く焦げ目がついたら水を加えます。

  5. 5

    蓋をして加熱します。

  6. 6

    水分が殆どなくなったらごま油を餃子の上から垂らします。

  7. 7

    綺麗な焦げ目がつけば出来上がりです。

  8. 8

    器に盛り付け合わせたたれで頂きます。

コツ・ポイント

餃子の皮は薄めの物が良いです。辛くない辣油は具も使います。

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solapapa
solapapa @cook_40056233
に公開
広島市に在住☆旦那サマとの二人暮らしです。あと同居猫(sola)もいます。二人共お酒が好きなので作るのは酒の肴が殆どです。美味しいもの♡食べるのも作るのもだ~い好き。みなさんの美味しいレシピに毎日お世話になっています。
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