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がっつりキャベツ☆カレー風味
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がっつりキャベツ☆カレー風味-レシピのメイン写真

がっつりキャベツ☆カレー風味

maikooc
maikooc @cook_40049313

キャベツが半分余ってたら是非!
クタクタに煮るからたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
余りがちなキャベツをがっつり食べたくて作りました。

キャベツが半分余ってたら是非!
クタクタに煮るからたっぷり食べられます。
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余りがちなキャベツをがっつり食べたくて作りました。

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maikooc
maikooc @cook_40049313

キャベツが半分余ってたら是非!
クタクタに煮るからたっぷり食べられます。
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余りがちなキャベツをがっつり食べたくて作りました。

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クタクタに煮るからたっぷり食べられます。
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余りがちなキャベツをがっつり食べたくて作りました。

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材料

二人分
  • キャベツ 半分
  • その他野菜やきのこ お好みで
  • 固形コンソメ 1個
  • カレー粉 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2くらい
  • 黒コショウ パラパラ
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作り方

  1. 1

    キャベツは1/4にカットして芯を取る

  2. 2

    鍋に、キャベツ、ひたひたの水を入れる。その他根菜は一緒に入れる。他の野菜やきのこは後から。

  3. 3

    圧力鍋なら圧力がかかってから約5分、普通の鍋だと1時間くらいコトコト弱火で煮る

  4. 4

    キャベツがやわらかくなったら、コンソメ、カレー粉を入れ、その他の野菜やキノコを入れてさらに煮る

  5. 5

    その他の野菜に火が通ったら、塩、こしょうで味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

写真はブロッコリーとシメジですが、玉ねぎや長ネギ、人参にジャガイモ、エリンギなど何でも応用可です。野菜たっぷりにお肉類も入れればカレー風味のポトフでメインにもなりますよ。

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maikooc
maikooc @cook_40049313
2009/08/27 15:20に公開
簡単で美味しくてバランスのとれた食事を目指して作ってます☆
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このレシピのキーワード

キノコ キャベツ カレー粉

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