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タイ風簡単春雨サラダ
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タイ風簡単春雨サラダ-レシピのメイン写真

タイ風簡単春雨サラダ

u-kumico
u-kumico @cook_40048491

ノンオイルで簡単ヘルシーなタイ風の春雨サラダです。ひと手間かけたしっとりササミがポイント!クセになりますよ♪
このレシピの生い立ち
タイ風サラダを簡単に作ろうと考えました。

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ノンオイルで簡単ヘルシーなタイ風の春雨サラダです。ひと手間かけたしっとりササミがポイント!クセになりますよ♪
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材料

  • 鶏ささみ 2本
  • きゅうり 1本
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • 生姜 5㎜位
  • 緑豆はるさめ 40g
  • パクチー(大葉) 適宜
  • ◆ドレッシング
  • すし酢 大さじ2
  • スイートチリソース 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    はるさめは熱湯で戻して柔らかくし、しっかり水気を切っておく。

  2. 2

    きゅうりは千切りにする。玉ねぎも薄くスライスし水に晒しておく。パクチー母の部分をつまんでおく。

  3. 3

    鶏のササミは被る位の水を入れ、生姜の薄切りを入れて火にかけ蓋をして茹でる。沸騰してから3分程煮たら火を止める。

  4. 4

    3の湯が冷めるまでそのまま置いてから、ササミを取り出し、手で細かく裂く。

  5. 5

    ボウルの中にパクチー以外の材料を全て入れ、調味料としっかり混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に盛り付け、上からパクチーを盛りつける。(今回は大葉で代用したので混ぜ込んであります)

コツ・ポイント

スイートチリソースさえあれば、簡単にタイ風の春雨サラダが出来ます。パクチーが手に入らない場合は、大葉を千切りにして加えて下さい。鶏のササミは茹で過ぎない事がポイントです。このやり方だとしっとりした柔らかいササミになります。

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u-kumico
u-kumico @cook_40048491
2012/05/25 08:58に公開
お料理大好きです。誰でも簡単に作れるレシピをご紹介させて頂きます。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 キュウリ レッドオニオン ささみ コリアンダー しょうが

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