パルスイートは小匙1杯弱で2.8キロカロリー。野菜や果物にも含まれるアミノ酸から出来ています。砂糖の3分の1の量でＯＫ。

ヨーグルトを珈琲フィルターにのせ水切りをします。私は丸々1日間水切りしました。しっとりします。お好みで調整してください。

食べやすい大きさに切った苺にパルスイートを小匙1のせてレンジで170℃くらいで2分加熱する。

水切りヨーグルトに3をかけて出来上がりです。