マグロとアボガドのサラダ

マグロとアボガドのサラダ-レシピのメイン写真

マグロとアボガドのサラダ

はなりこ @cook_40057331

アボガドをマグロをサッパリいただけちゃう和えて盛るだけ簡単サラダ
このレシピの生い立ち
お刺身サラダっぽく大好きなアボガドを頂けないかと考えたら、こうなりました。

アボガドをマグロをサッパリいただけちゃう和えて盛るだけ簡単サラダ
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お刺身サラダっぽく大好きなアボガドを頂けないかと考えたら、こうなりました。

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はなりこ @cook_40057331

アボガドをマグロをサッパリいただけちゃう和えて盛るだけ簡単サラダ
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お刺身サラダっぽく大好きなアボガドを頂けないかと考えたら、こうなりました。

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材料

２人分

マグロ１００ｇ
しょうゆ少々
アボガド１個
レモン汁少々
ブロッコリースプラウト１パック
☆わさび小さじ１／４
☆酢大さじ１
☆レモン汁大さじ１／２
☆しょうゆ小さじ１／２
☆塩少々
☆黒コショウ少々
☆サラダ油大さじ２

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作り方

1

マグロを一口大に切り、しょうゆをまぶす。
2

アボガドは１．５ｃｍ角に切りレモン汁をかける。
3

スプラウトを食べやすい大きさに切る。
4

☆のドレッシングの材料を合わせる。
5

マグロとアボガドを混ぜ器に盛り、スプラウトを添えドレッシングをかけて出来上がり！

コツ・ポイント

アボガドは切ったらレモン汁をかけて、色が変わるのをおさえてください。
スプラウトの代わりにカイワレ大根でもおいしく頂けると思います！

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はなりこ @cook_40057331

2009/09/04 05:55に公開

簡単でおいしいものってステキだと思う★

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このレシピのキーワード

サラダまぐろアボカドブロッコリースプラウトわさび

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