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市販のミートボールで時短!肉団子★
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市販のミートボールで時短!肉団子★-レシピのメイン写真

市販のミートボールで時短!肉団子★

朱璃庵
朱璃庵 @cook_40053090

忙しい朝に時短で、お弁当のおかずを。
市販のミートボールを使って、野菜たっぷりレンジでチン★
このレシピの生い立ち
市販のミートボールだけだと、ちょっと野菜も足らない。たれも結構余ってしまう。
他のおかずを別に作るのも面倒だし…ということで、一緒に彩り良い野菜を入れて、レンジでチンしてみました。

忙しい朝に時短で、お弁当のおかずを。
市販のミートボールを使って、野菜たっぷりレンジでチン★
このレシピの生い立ち
市販のミートボールだけだと、ちょっと野菜も足らない。たれも結構余ってしまう。
他のおかずを別に作るのも面倒だし…ということで、一緒に彩り良い野菜を入れて、レンジでチンしてみました。

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市販のミートボールで時短!肉団子★

朱璃庵
朱璃庵 @cook_40053090

忙しい朝に時短で、お弁当のおかずを。
市販のミートボールを使って、野菜たっぷりレンジでチン★
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市販のミートボールだけだと、ちょっと野菜も足らない。たれも結構余ってしまう。
他のおかずを別に作るのも面倒だし…ということで、一緒に彩り良い野菜を入れて、レンジでチンしてみました。

忙しい朝に時短で、お弁当のおかずを。
市販のミートボールを使って、野菜たっぷりレンジでチン★
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市販のミートボールだけだと、ちょっと野菜も足らない。たれも結構余ってしまう。
他のおかずを別に作るのも面倒だし…ということで、一緒に彩り良い野菜を入れて、レンジでチンしてみました。

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材料

2人分
  1. 市販のミートボール 1袋
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/4玉
  4. ピーマン 1/2個
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作り方

  1. 1

    人参は小さめの乱切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは1cm角に切る。

  2. 2

    耐熱容器に1を入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジの600wで2分加熱する。

  3. 3

    レンジから出し、野菜の上に市販のミートボールと一緒のたれも入れ、軽く混ぜる。

  4. 4

    ラップをふんわりとかけて電子レンジの600wで1分加熱する。

  5. 5

    電子レンジから出して軽く混ぜ、粗熱が取れたらお弁当箱に詰めてできあがり☆

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朱璃庵
朱璃庵 @cook_40053090
2015/10/26 21:58に公開
お料理をしたくても、諸事情によりできないまま。2013年7月に結婚し、念願のマイキッチンにてお料理を始める。料理嫌いの母から習うことはなく、自己流にて。…が、ズボラ&適当&極度の面倒臭がりのため、凝ったことは一切せず簡単に、楽して、作りたい。簡単・家にあるもので。手間なし・ヘルシー。そして、栄養をまるごと、健康的に。そんな毎日を目差して頑張ります!
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