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ふきと高野豆腐の炊いたん
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ふきと高野豆腐の炊いたん-レシピのメイン写真

ふきと高野豆腐の炊いたん

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

ふきの爽やかなほろ苦さと香り、高野豆腐と合わせてあっさり味で炊いてみました。春の味覚をどうぞ(^o^)♪
このレシピの生い立ち
朝市で1束100円のふきを買ったので、下ごしらえして作ってみました。

ふきの爽やかなほろ苦さと香り、高野豆腐と合わせてあっさり味で炊いてみました。春の味覚をどうぞ(^o^)♪
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ふきと高野豆腐の炊いたん

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

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朝市で1束100円のふきを買ったので、下ごしらえして作ってみました。

ふきの爽やかなほろ苦さと香り、高野豆腐と合わせてあっさり味で炊いてみました。春の味覚をどうぞ(^o^)♪
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材料

  • ふき 1束
  • 高野豆腐 小さく切れたタイプ12個 (よくあるあのサイズのもので3個ぐらい
  • 水 3カップ
  • 白だし 大さじ1.5
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ふきを鍋に入る大きさに切って、たっぷりの塩で板ずりする。鍋に湯を沸かしてふきを茹でる。水の入ったボールに入れて皮をむく。

  2. 2

    水を2、3度変えて食べやすい大きさに切る。鍋に湯を沸かして調味料を入れ高野豆腐を煮る。表面が柔らかくなったらふきを入れる

  3. 3

    12~15分ぐらい中弱火で炊いて出来上がり♪

コツ・ポイント

ふきの葉っぱはつくれぽにある佃煮にしました。美味しかったです。

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ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
2011/04/02 14:31に公開
簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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このレシピのキーワード

たいたん フキ 高野豆腐

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