おから＆豆腐のヘルシー団子
ちなごん♪ @cook_40059123
出来たては、もちろん次の日も
モチモチ柔らか〜い
ヘルシーお団子です☆子供達にも大好評2011／5／10更新しました
このレシピの生い立ち
おからが大好きで次の日も 柔らかい団子を目指して作りました☆
おから＆豆腐のヘルシー団子
出来たては、もちろん次の日も
モチモチ柔らか〜い
ヘルシーお団子です☆子供達にも大好評2011／5／10更新しました
このレシピの生い立ち
おからが大好きで次の日も 柔らかい団子を目指して作りました☆
アプリでひらく作り方
- 1
白玉粉、豆腐を滑らかになるまで混ぜ合わせる
- 2
ドライおからを入れて混ぜる
- 3
沸騰したお湯にお団子に丸めたものを茹でて冷水にとる。ザルにあげて水を切る
- 4
焼きだんごにしたい時は、テフロン加工フライパンで油なしで焼いて下さい！
- 5
〜オススメ〜
sakuraさくらさんのみたらしあん（ID18317017)
レンジでも簡単に出来てすごく美味しいです♪ -
- 6
++お嬢++さんのごまだれ（ID17524262)簡単でこれまた美味しいです♪
-
- 7
お好みでみたらしあん、あんこ、きなこ、黒蜜、納豆、すいとんなどでどうぞ♪
- 8
茹でてもいいですが
レンジでも出来ます☆500W2分混ぜる。レンジ 2分混ぜる→出来上がり♪冷めたら丸めてお団子にする
コツ・ポイント
豆腐やおからによって水分量が違うので
調整してください♪
丸め難い時は手に水をつけてください☆
2011／5／10更新しました♪印刷してくださった皆様すみませんm(_ _)m
つくれぽ
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