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超速!インゲンとちくわの胡麻和え
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超速!インゲンとちくわの胡麻和え-レシピのメイン写真

超速!インゲンとちくわの胡麻和え

海原ミツコ
海原ミツコ @cook_40051980

小鉢おかずのひとつに!ピーマンでも代用可能、無限の可能性を秘めたおかずです(どこが)
このレシピの生い立ち
もうわざわざレシピに載せるようなものでもないんですが、おかずが全く浮かばない時の引き出しの一つとしてかいておきます。マヨネーズで和えたら洋風に!いざという時のために冷凍インゲンは買っといたほうがええかなと思わせる一品←思わんやろ

小鉢おかずのひとつに!ピーマンでも代用可能、無限の可能性を秘めたおかずです(どこが)
このレシピの生い立ち
もうわざわざレシピに載せるようなものでもないんですが、おかずが全く浮かばない時の引き出しの一つとしてかいておきます。マヨネーズで和えたら洋風に!いざという時のために冷凍インゲンは買っといたほうがええかなと思わせる一品←思わんやろ

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超速!インゲンとちくわの胡麻和え

海原ミツコ
海原ミツコ @cook_40051980

小鉢おかずのひとつに!ピーマンでも代用可能、無限の可能性を秘めたおかずです(どこが)
このレシピの生い立ち
もうわざわざレシピに載せるようなものでもないんですが、おかずが全く浮かばない時の引き出しの一つとしてかいておきます。マヨネーズで和えたら洋風に!いざという時のために冷凍インゲンは買っといたほうがええかなと思わせる一品←思わんやろ

小鉢おかずのひとつに!ピーマンでも代用可能、無限の可能性を秘めたおかずです(どこが)
このレシピの生い立ち
もうわざわざレシピに載せるようなものでもないんですが、おかずが全く浮かばない時の引き出しの一つとしてかいておきます。マヨネーズで和えたら洋風に!いざという時のために冷凍インゲンは買っといたほうがええかなと思わせる一品←思わんやろ

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材料

2人分
  • インゲン(冷凍でもOK) 10本くらい
  • ちくわ 1本
  • ゴマ 好きなだけ
  • 麺つゆ(ストレート) 大さじ3くらい
  • お砂糖 ちょびっと
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作り方

  1. 1

    インゲンは、すじをとって、洗って、ラップかけて、レンジで2分ほどチーーン←ラップ調で
    ※冷凍はゆでてね

  2. 2

    ちくわを好きなように切ってください、おじいさんの横顔風とか。←無理

  3. 3

    いんげんを適当な大きさに切って、ちくわと合わせ、めんつゆと砂糖で味付けします。←味はあなたのさじ加減一つ!(人任せ)

  4. 4

    ごまをふってさっと混ぜてできあがり。

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海原ミツコ
海原ミツコ @cook_40051980
2012/07/16 23:16に公開
海原ミツコと申します。自然に溢れ、ポケモンのあんまり出てこない和歌山県で「金山寺味噌 やまだ」という味噌屋の嫁をしています。よろしかったら是非HP(ヒットポイントちゃうで)も覗きに来てください♡それから、いつもつくれぽ本当にありがとうございます。嬉しさにニヤニヤしながらお返事を書いています(遅れることもあるけれど・・←キキ風)
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このレシピのキーワード

ごま和え いんげん ちくわ ゴマ

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