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お弁当に!ほうれん草コーン魚肉ソーセージ
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お弁当に!ほうれん草コーン魚肉ソーセージ-レシピのメイン写真

お弁当に!ほうれん草コーン魚肉ソーセージ

kyamisama
kyamisama @cook_40049613

大量に作って小分け冷凍しておくとお弁当に便利です。写真の量は材料の5分の1程度をプリンカップに入れたものです。
このレシピの生い立ち
魚肉ソーセージが余ったので♪

大量に作って小分け冷凍しておくとお弁当に便利です。写真の量は材料の5分の1程度をプリンカップに入れたものです。
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お弁当に!ほうれん草コーン魚肉ソーセージ

kyamisama
kyamisama @cook_40049613

大量に作って小分け冷凍しておくとお弁当に便利です。写真の量は材料の5分の1程度をプリンカップに入れたものです。
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材料

4~5人分
  • ほうれん草 200g
  • コーン(缶詰) 200g
  • 魚肉ソーセージ 8本
  • バター 20g
  • クレージーソルト 適量
  • しょうゆ ひとまわし分
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は5cm長さに切って熱湯で2~3分湯がいて、よく水を切っておく。魚肉ソーセージは2cm厚さ斜め切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、コーンと1のほうれん草、魚肉ソーセージを投入。中火でやや焦げる寸前までいためる。

  3. 3

    クレージーソルトをまんべんなく振って、火を止める直前にしょうゆをまわしかけ、ひと回しして出来上がり。

コツ・ポイント

小分けにして冷凍しておけば、お弁当にぴったりな副菜になります♪

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kyamisama
kyamisama @cook_40049613
2011/04/13 13:27に公開
兼業主婦歴5年。簡単・早い・安い料理がモットーです。ピリカラ好き★
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このレシピのキーワード

缶詰 コーン ほうれん草 魚肉ソーセージ バター

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