蓮根と豆腐のモチモチシャキシャキバーグ

輝AKIRA @cook_40127609
お友達が来るので作ってみたら物凄く好評でした☆ヘルシーなのでダイエットにも。蓮根のシャキシャキが溜まらない一品に。
このレシピの生い立ち
れんこんがうちにたくさんあったので。ヘルシーハンバーグ。
蓮根と豆腐のモチモチシャキシャキバーグ
お友達が来るので作ってみたら物凄く好評でした☆ヘルシーなのでダイエットにも。蓮根のシャキシャキが溜まらない一品に。
このレシピの生い立ち
れんこんがうちにたくさんあったので。ヘルシーハンバーグ。
作り方
- 1
蓮根は半分をすりおろし、半分は荒めのみじん切りに。豆腐は水を切っておく。しいたけはみじん切り。肉は手で小さくちぎる。
- 2
大き目のボールに、蓮根、椎茸、肉、手で千切った豆腐を入れ混ぜ合わせる。
- 3
2の中に鶏がら、しょうゆ、片栗粉、卵を入れ最後に軽く塩コショウをふりしっかりと混ぜ合わせる。
- 4
ちょうどいい大きさに丸め、少な目の油で両面を焼く。
- 5
見た目をあざやかにするために青ねぎなどをちょっとかけてもおいしいと思う。
コツ・ポイント
しいたけが嫌いな人はいれなくてもいいと思う。ひき肉ではなくて、豚肉の食感を残しているのがまたうまいです。でも豚肉がなくてもおいしいと思われる。バーグに味を付けたのでソースは無しでいただきましょう。
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