作り方
- 1
鮭フレーク（瓶）
きゅうり
塩もみ
針生姜
ご飯→混ぜるだけ
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- 2
ササミに梅を挟んでパン粉をつけて焼く
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- 3
いんげんとパプリカは茹でて、好みのドレッシングでマリネ
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- 4
冷凍枝豆を戻す
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- 5
ブロッコリーは茹でる
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- 6
卵焼きを作り、斜めにカットしてひっくり返しハートにする
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- 7
ポークビッツは炒める
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- 8
皮付きのまま電子レンジで3分チン
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- 9
市販の可愛い漬物
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- 10
彩り野菜
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コツ・ポイント
手がかからないものばかり簡単弁当です
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