郷土料理にごみ

お盆やお正月の定番郷土料理で、どこか懐かしくほっとする味☆根菜が沢山とれ栄養満点です。
このレシピの生い立ち
嫁ぎ先の実家で学んだお料理です。
郷土料理にごみ
お盆やお正月の定番郷土料理で、どこか懐かしくほっとする味☆根菜が沢山とれ栄養満点です。
このレシピの生い立ち
嫁ぎ先の実家で学んだお料理です。
作り方
- 1
椎茸→半日冷蔵庫で戻す。
- 2
蒟蒻→下茹でしておく(今回突き蒟蒻使用。本当は板蒟蒻が◎)。里芋→一口大に切り、水につける。(下処理下を参考)
- 3
蓮根→小さめ一口大に切り、酢水につけておく。※10分以上つけない。
- 4
こぼう→たっぷりの水につける。(5分程、黒ずみ防止)最後に2,3回水を変える。
- 5
大根、人参、蒲鉾→小さめ一口大に切る。
- 6
- 7
鶏肉→一口大に切ってある切り身を使用すると時短。鍋にサラダ油を熱し炒める。
- 8
鶏肉の色が変わったら、全ての具材を入れ炒める。
- 9
だし汁を入れ、アクをとりながら10分程煮る。
※落し蓋をして弱火で煮る。 - 10
砂糖、酒、みりんをいれ煮る。その10分後に醤油を入れ更に10~20分煮含める。その後落し蓋をしたまま放置(味が染みる)。
- 11
※補足※里芋→そのまま加熱するとぬめりがでて白く濁る。続↓
- 12
続)下処理の仕方。方法①水にさらす。(濁らなくなるまで2.3回繰り返す)方法②たっぷりの湯で強火で2分程ゆでる。
- 13
蓮根、ごぼう→黒ずみ防止のため、酢水につける。(水カップ3に対し、酢大さじ2程度。)
- 14
※補足※里芋の下処理→そのまま加熱するとぬめりがでて白く濁る。続↓
- 15
続)方法①水にさらす(濁りがなくなるまで2,3回繰り返す)方法②たっぷりの湯で強火で2、3分程ゆでる。
コツ・ポイント
下準備さえしっかり行えば後は鍋でまとめて煮るだけです。
具材はその他じゃがいも、野菜昆布、さやいんげんなどをいれるのもオススメです。
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