油あげを、まず油抜きします。
（油抜きをするとヘルシーに♪）
食べやすく半分に切っておきます。

☆の材料を油あげに詰めます。
詰めたらつまようじで
止めてください。

☆の材料と■の材料を鍋に入れて１５分ほど中火～弱火で完成です