生姜香る♪鳥もも肉と蒟蒻のサッパリ煮♪ みｰかｰ☆ @cook_40221297 お酢でサッパリと煮付けました♪ご飯によく合います(＾＾)このレシピの生い立ち蒟蒻は安いしヘルシーなので♪ もっと読む お酢でサッパリと煮付けました♪ご飯によく合います(＾＾)このレシピの生い立ち蒟蒻は安いしヘルシーなので♪ もっと読む 生姜香る♪鳥もも肉と蒟蒻のサッパリ煮♪ みｰかｰ☆ @cook_40221297 お酢でサッパリと煮付けました♪ご飯によく合います(＾＾)このレシピの生い立ち蒟蒻は安いしヘルシーなので♪ もっと読む お酢でサッパリと煮付けました♪ご飯によく合います(＾＾)このレシピの生い立ち蒟蒻は安いしヘルシーなので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 鳥もも肉 ３枚 蒟蒻 １パック ★砂糖 大さじ３ ★料理酒 大さじ３ ★お酢 大さじ３ ★みりん 大さじ５ ★醤油 大さじ６ 生姜(チューブ使用) ４㎝くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蒟蒻を水洗いし、蒟蒻が潰れるくらい叩きます。蒟蒻が潰れたら手で１口サイズにちぎります。 2 鳥もも肉も１口サイズに切ります。(我が家はカロリーダウン目的のため、余分な脂の部分も取ってます(＾＾) 3 フライパンにサラダ油を引き、１口サイズにした蒟蒻と鳥もも肉をいれ、焼きます。 4 火が大体通ったら、★の材料を入れて蓋をし、１５分ほど弱火で煮詰めます。 5 味が染み込んでるのを確認して、最後に香り付けで生姜を入れ混ぜます。弱火で３分ほど煮詰めれば出来上がりです♪ コツ・ポイント こんにゃくを叩くことで、味が染み込みやすくなります♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19182791 コピーしました！ みｰかｰ☆ @cook_40221297 2012/07/09 17:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード さっぱり煮 こんにゃく 鶏もも肉 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単★ピザのような鶏胸肉のチーズカツレツ 本格こだわりひじきの煮物 するめ烏賊とほうれん草 だしバター醤油 余ったガムシロップを砂糖代わりに！ ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め 牛ももブロックの赤ワイン煮 本格! タッカルビ やわらか結び昆布煮 即席！旨みたっぷりキャベツサラダ こんにゃくのピリ辛おかか炒め 簡単アレンジ☆モツ鍋風豚汁 ＊ニラジャン＊ いつでも重宝、簡単 紅しょうが！ オクラのカリカリサラダ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19182791
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