めんつゆで簡単！厚揚げと青梗菜の煮物 大阪のあゆみちゃん @cook_40061553 なんかおかず一品足りないと言うときにさっと簡単に出来ますこのレシピの生い立ち簡単におかず一品作りたかったので もっと読む なんかおかず一品足りないと言うときにさっと簡単に出来ますこのレシピの生い立ち簡単におかず一品作りたかったので もっと読む めんつゆで簡単！厚揚げと青梗菜の煮物 大阪のあゆみちゃん @cook_40061553 なんかおかず一品足りないと言うときにさっと簡単に出来ますこのレシピの生い立ち簡単におかず一品作りたかったので もっと読む なんかおかず一品足りないと言うときにさっと簡単に出来ますこのレシピの生い立ち簡単におかず一品作りたかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 厚揚げ １／２パック 青梗菜 一束 海老 4尾 ★水 180mｌ ★めんつゆ 大３ ★みりん 大２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは食べやすい大きさに切って油ぬきする 2 エビはお酒に浸して臭みをとり、青梗菜は茎と葉を分けておく 3 鍋に★を入れて厚揚げだけ火にかける 4 ３が沸いたら火を弱めて海老と青梗菜の茎の部分だけ入れる 5 再度沸いて、海老に火が通ったら火を止めて青梗菜の葉を上に覆い被せる 6 蓋をして冷ますとこんな感じです。途中葉の部分を汁に混ぜて浸しておくとよく馴染みます！ コツ・ポイント 冷ます間の余熱で青梗菜の葉を加熱出きるので栄養も逃げにくいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19190940 コピーしました！ 大阪のあゆみちゃん @cook_40061553 2012/07/11 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理上手ですね～なんていつか言われたい(・へ・)ですよね皆さんのレシピを参考に楽しく美味しい食生活を目指します！和食、洋食、中華、スイーツなぁーんでも大好き‼︎(๑˃̵ᴗ˂̵)و もっと読む このレシピのキーワード 煮物 エビ チンゲンサイ 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ ミディトマトでだし炊きご飯 いんげんとさつま揚げの開運だし醤油煮 高校生女子お弁当 6/1 6/1ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きサバ寿司お弁当 新タマネギの肉みそあんかけ とろけるナスとパプリカの甘酢炒め 余ったお餅でバター餅！にんにくバター醤油 簡単！揚げ出し豆腐きのこあんかけのせ☆ 揚げないで作る！木綿豆腐の油淋鶏風 ごぼうとハムの旨塩きんぴら☆ 私の♥メレンゲクッキー☆ 夏の冷やっこは、納豆とキムチ☆ 簡単☆たたき梅と納豆のパスタ ツナと玉ねぎのさっぱりおかず https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19190940
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