野菜＆こんにゃくは千切り
鶏肉は小さめにきる

熱したフライパンで油をひかず、鶏肉に色がつくくらい炒める

野菜を入れしんなりなったら、酒、みりん、砂糖をいれて煮詰める。色がついたら火をとめてごま油を入れる。

塩こん部長を２つまみくらいをみじん切りにする。

洗っておいた３合のお米に水を少し控えめ入れ、３と４を加えて軽く混ぜ、ジャーで炊く。

炊き上がったら、でっきあがり～！
薄味で美味しい超簡単炊き込みご飯。