超簡単！無限ピーマン
ねこ丸が作る @cook_40227292
ダイエットにも最適っ☆
とーっても簡単なのでついでの一品としても(っ´ω`c)♡
使うものはレンジだけ！
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適だなぁ…と小腹が減った時に作って食べてたので♪ゴマは無くても良いんですがゴマ好きなので（笑）鰹節でも美味しいですよっ！
超簡単！無限ピーマン
ダイエットにも最適っ☆
とーっても簡単なのでついでの一品としても(っ´ω`c)♡
使うものはレンジだけ！
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適だなぁ…と小腹が減った時に作って食べてたので♪ゴマは無くても良いんですがゴマ好きなので（笑）鰹節でも美味しいですよっ！
作り方
- 1
ピーマンを5mmの千切りにする(厚さはお好みでもok)
-
- 2
シーチキンの油を切って、ピーマンと一緒にボールに入れ軽く混ぜる。
-
- 3
ピーマンとシーチキンが入ったボールに鶏がらスープの素とごま油を入れる。
- 4
電子レンジで少しだけシナっとするまでラップをかけてチンッ★(700㍗で3分くらい)
- 5
チンし終わったら→一応味見。薄かったら鶏がらスープの素追加で加えてください。ごまを振ったらできあがり！
- 6
✧話題入り感謝です✧2017.8.21
皆さんありがとうございます
とっても嬉しいです☻♡
コツ・ポイント
鶏がらスープを入れすぎないこと♪
今回は1個40gくらいの中ピーマンで作ったので
「しょっぱくなっちゃうかも」
と不安な場合はチンした後に絡めながら味見しつつ作ってください
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