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めっちゃ簡単!和風ピーマン肉詰め
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めっちゃ簡単!和風ピーマン肉詰め-レシピのメイン写真

めっちゃ簡単!和風ピーマン肉詰め

cotoeri
cotoeri @cook_40218473

なんと、たれ不要です。ひき肉に練りこんだ味噌がいい仕事します♪
量は2人なら主役で、4人で食べればおまけのおかずに~
このレシピの生い立ち
たれを作るのが面倒くさくて、先に肉に混ぜちゃおうと思いました。

なんと、たれ不要です。ひき肉に練りこんだ味噌がいい仕事します♪
量は2人なら主役で、4人で食べればおまけのおかずに~
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たれを作るのが面倒くさくて、先に肉に混ぜちゃおうと思いました。

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めっちゃ簡単!和風ピーマン肉詰め

cotoeri
cotoeri @cook_40218473

なんと、たれ不要です。ひき肉に練りこんだ味噌がいい仕事します♪
量は2人なら主役で、4人で食べればおまけのおかずに~
このレシピの生い立ち
たれを作るのが面倒くさくて、先に肉に混ぜちゃおうと思いました。

なんと、たれ不要です。ひき肉に練りこんだ味噌がいい仕事します♪
量は2人なら主役で、4人で食べればおまけのおかずに~
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たれを作るのが面倒くさくて、先に肉に混ぜちゃおうと思いました。

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材料

2~4人分
  • 鶏ひき肉 約200g
  • ピーマン 4個
  • みそ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 生姜すりおろし 少々
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切り、種を取り、片栗粉を軽くまぶす。

  2. 2

    ボールに、ひき肉、味噌、酒、生姜のすりおろしを入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    ピーマンに、ひき肉を詰める。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、ひき肉を下にして強火で約1分→弱火でふたをして2~3分、焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    裏返して、ふたをして2~3分焼き、火が通ればできあがり!

コツ・ポイント

ひき肉は焼くと縮むので、ぎゅうぎゅうに詰めて下さいね。
タネに、ゴマやネギを入れたりしてもおいしいです。詰めたら焼くだけなので
いろいろ混ぜちゃってください☆
想像より柔らかジューシーにできますよ。

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cotoeri
cotoeri @cook_40218473
2009/10/29 13:58に公開
フルタイムで働いています。仕事から帰ってからでもちゃちゃっとできておいしい料理が好きです☆
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このレシピのキーワード

肉詰め 片栗粉 ピーマン 酒 とりひき肉 味噌

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