**鶏肉の甘酢炒め**

asapink
asapink @cook_40033781

鶏肉をフライパンで炒めて甘酢でからめました。揚げていないのでヘルシーに出来ます。お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったので作りました。

**鶏肉の甘酢炒め**

鶏肉をフライパンで炒めて甘酢でからめました。揚げていないのでヘルシーに出来ます。お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったので作りました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/3個
  3. 片栗粉 大さじ1~2
  4. サラダ油 大さじ2
  5. (調味料)
  6. 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ2
  9. ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶしておきます。調味料は全て合わせておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒めます。しんなりしたら、鶏肉も加え炒めます。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、火を弱火にして調味料を加え、からめます。全体にからまったらできあがり。

コツ・ポイント

鶏もも肉を半分ササミに変えるとよりヘルシーに出来上がります。

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*お菓子作り大好き。*つくれぽ掲載遅れてすみません;ですが必ずお返事させていただきます。ありがとうございます。
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