スパイシー de 具沢山なチキンスープ♪

サンデーランチ
サンデーランチ @cook_40049720

冷蔵庫の大掃除に大活躍なレシピです。
オーブンで焼くけど、グラタンじゃない♪
スパイシーなトマトスープ☆

このレシピの生い立ち
いつも作る定番メニューの1つです。

スパイシー de 具沢山なチキンスープ♪

冷蔵庫の大掃除に大活躍なレシピです。
オーブンで焼くけど、グラタンじゃない♪
スパイシーなトマトスープ☆

このレシピの生い立ち
いつも作る定番メニューの1つです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. チキン胸肉 200g
  2. ☆ニンニク(クラッシュ) 2かけ
  3. ☆チリ(みじん切り) 1本
  4. 長ネギ(小口切り) 小1本
  5. マッシュルーム(スライス 4個
  6. インゲン(小口切り) 5個
  7. ★白ワイン 100cc 
  8. ドライオレガノ、塩、胡椒 各少々
  9. ★固形のチキントック 1個
  10. ドライオレガノ、塩、胡椒 各少々
  11. トマト水煮 1缶
  12. ○mixビーンズ 1C(お好みで)
  13. じゃが芋(スライス) 1個
  14. チョリソー(スライス) (8枚程度(お好みで)
  15. とろけるチーズ 適量
  16. フェタチーズ 少々(お好みで)

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き、☆印の材料を炒める。(チキンに火が通るまで)。

  2. 2

    次に★印の材料を入れ、3分程度炒める。(ワインのアルコール分を飛ばすため)

  3. 3

    更に、○印を入れ、5~6分程度、トマトを軽く煮詰める感じ。

  4. 4

    3の材料の上に、スライスしたじゃが芋とチョリソーを飾りつけ。

  5. 5

    最後に、今回フェタチーズを散らし、とろけるチーズをかけました。

  6. 6

    200度のオーブンで20分程度。じゃが芋が煮えて、チーズがこんがり焦げるまで。(チーズ焦げすぎない様注意して)

  7. 7

    お皿に盛り付けるとこんな感じ。

  8. 8

    じゃが芋は下湯でしておくと調理時間が短縮されるかも。
    今回使った耐熱用のおなべは20cmを使用してます。

コツ・ポイント

●野菜はあるもの何でも。お好きなものを。セロリ、人参等、大根、レンコン、しいたけ等
●温かいうちがおいしい。
コツ? 一切なし! 野菜を切って炒めて,オーブンにいれて焼くだけ。
それでもれっきとしたスープです。(^_^!)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
サンデーランチ
サンデーランチ @cook_40049720
に公開
イギリス人夫と共にオーストラリア・シドニーで暮らして数十年。作る事より食べる方が比重が大きい。⭐️これ食べたらきっと美味しい〜⭐️ここにこの味足したらグッと美味しい〜⭐️この工程省いても同じものできるんじゃないと、毎日アイデア発信しつつ、楽しむ人生を満喫中いいもの見つけるの楽しいね❣️
もっと読む

似たレシピ