さつまいもは一口大に切って、水にさらしておく。

鶏肉・こんにゃくも一口大にする。

シリコンスチーマーにさつまいも→鶏肉→こんにゃくの順に入れて、調味料を全部混ぜ合わせたものを上からかける。

ふたをして600wで7分。一回取り出し、よく混ぜてまた7分。レンジから出して2分くらい放置して完成です。